Овуляция 

Температурный график базальной температуры. Что такое базальная температура и почему важно за ней следить во время беременности. Какой должна быть базальная температура при беременности до задержки?

Раньше считалось, что определить возможную беременность, овуляцию или гинекологическое заболевание можно только после сдачи огромного количества анализов.

Сегодня такой миф поможет развеять простой график базальной температуры, который может самостоятельно составить любая женщина. Он не даст точного ответа, как врач, но укажет ему и вам, что происходит с женским организмом. В данной статье будут предоставлены графики базальной температуры с примерами и расшифровками, а также для чего нужна базальная температура и, что она значит.

С первого дня рост температуры совпадает с конечным продуктом, чтобы оплодотворить яйцо, а продолжительность жизни не более двух дней считается наиболее подходящей за 5 дней до термоклина. При дальнейшем наблюдении изменений базальной температуры в отсутствие ее снижения после окончания лютеиновой фазы, вероятно, будет сделан вывод о том, что беременность. Дополнительным подтверждением будет задержка или отсутствие менструации.

Значение базального наблюдения температуры во время беременности

После ооцита оплодотворяется спермой, и образование первой эмбриональной клетки желтого тела в яичнике не разрешает и продолжает продуцировать прогестерон еще на 16 недель, пока у него есть полная плацента. В течение этого времени базальная температура стабильна при вышеуказанных значениях 1 градуса. В будущем высокий уровень гормона беременности поддерживается плацентарным синтезом, а измерение базальной температуры больше не подходит. Но контроль над его уровнем в первом триместре беременности, лечение очень ценно, поскольку помогает выявить на ранней стадии.

  • когда не получается забеременеть в течение долгих месяцев;
  • риск возможного бесплодия;
  • гормональные нарушения.

К тому же измерение БТ помогает увеличить шансы на успешное зачатие и возможность спланировать пол ребенка. Шаблон или образец графика базальной температуры можно скачать в сети.

Многие женщины, измерение базальной температуры не воспринимают серьезно, считая, что это обычная формальность, которая не несет пользы. Однако это далеко не так. Благодаря показаниям БТ, врач может определить следующие моменты:

Аномальные изменения температурной диаграммы базальной

Угроза прерывания - снизить температуру из-за затушевания желтого тела яичников, воспалительных заболеваний женских половых органов, которые могут негативно повлиять на развитие плаценты и плода - резкий рост базальной температуры выше 37, 8 градусов. Анализ базовой температуры может помочь в создании некоторых причин отсутствия беременности.

Если нет в яичнике зрелого яйца, увеличьте температуру базальной овуляции, а лютеиновая фаза цикла - нет. График будет почти прямой. Ановуляторный менструальный цикл до двух раз в год может быть у любой здоровой женщины. Но слишком часто это повторяется, что позволяет подозревать бесплодие от яичниковой патологии.

  • установить, как проходит созревание яйцеклетки;
  • определить овуляторный период;
  • примерную дату следующей менструации;
  • не редко по показаниям БТ можно определить возможный эндометрит.



Беременность не происходит во всех или прекращается в начале беременности беременности в отсутствие лютеиновой фазы менструального цикла. Плохое функционирование желтого тела яичников неспособно производить этот уровень прогестерона, в котором гормон может поддерживать имплантацию зиготы в матку и общее развитие плаценты и плода. На базальном графике температуры, в то время как лютеиновая фаза медленная, а не резкая, и очень небольшое увеличение, она обычно не достигает уровня 37 градусов.

Несмотря на кажущуюся простоту исследования, интерпретация данных должна проводиться с гинекологом в присутствии женщин. Он назначит дополнительные методы тестирования для устранения наиболее вероятных видов тазовой патологии. Человеческое тело - очень сложная система. С одной стороны, все процессы в нем одинаковы для всех. В конце концов, именно поэтому врачи диагностируют и назначают лечение. С другой стороны, каждый отдельный организм имеет определенные циклы и графики. Ярким примером этого является женская репродуктивная система: женщина может забеременеть после первого полового акта, а вторая сделала это в течение многих лет.

Измерять БТ нужно в течение 3 циклов, это позволит дать более точную информацию о дате благоприятного зачатия. Расшифровать показания графика поможет опытный врач-гинеколог. Также пример графиков базальной температуры можно видеть в Интернете онлайн.

Термометр для измерения БТ

Для измерения используют один вид термометра, на протяжении измерения его не меняют. Таким образом, можно будет увидеть норму или отклонения на графике базальной температуры.

Базальная температура - что это за фигура?

Чтобы определить лучшее время для зачатия и во время беременности, вы можете сосредоточиться на базальной температуре. В этой статье мы покажем вам, как измерить базальную температуру, чтобы определить вашу беременность. Самым ярким проявлением работы женской репродуктивной системы является менструация, которая начинается в подростковом возрасте и прекращается с менопаузой. Однако их симптомы - ежемесячно - это не просто цикл. Важным шагом является овуляция - день, когда организм готов к оплодотворению.

Ртутный термометр замеряет температуру в течение 4-5 минут, а электронный в 2 раза быстрее. Не забывайте перед и после каждого измерения протирать прибор антисептиком и давать ему просохнуть перед использованием.

Правильное измерение БТ

Точное и результативное построение графика требует соблюдение некоторых правил:

Этот день не то же самое во всех. И женщин, хотя многие из них были переведены в середине цикла. Чтобы определить точный день овуляции, вы должны начать измерять базальную температуру с 12-дневным менструальным циклом и до начала менструации. Желательно для удобства хранения графика, в котором кривая будет построена в зависимости от дня цикла и термометра.

Базальная температура для определения овуляции

Когда для измерения базальной температуры в течение одного цикла могут быть получены следующие результаты для определения овуляции. Эта модель типична для нормального здорового цикла. 14-дневный рост температуры почти не выражен и не превышает 2 градусов, или увеличение в последние менее 10 дней. Это говорит о гормональном дефиците второй фазы цикла. повышение температуры не наблюдается или хаотично - не было овуляции, или были проведены измерения с нарушениями. Следует помнить, что на данные могут влиять различные факторы: стресс, употребление алкоголя, бессонница, кишечные инфекции и наличие других заболеваний.

  • измерение БТ должно быть ежедневным, по возможности и в период менструации или в момент респираторного заболевания;
  • измерения температуры проводят в прямой кишке, во рту или во влагалище. Главное правило - чтобы место измерения на протяжении всего цикла не менялось. Врачи все же настоятельно рекомендуют измерять именно влагалищную температуру. Если БТ измеряется ректально или вагинально, то узкая часть прибора аккуратно вводится в необходимое место на 3-4 минуты;
  • измерять БТ нужно сразу с утра после пробуждения не вставая, это строгое правило, причем, в одно и тоже время. Измерение базальной температуры через час после сна или днем может не дать точных результатов;
  • измерение проводит только в положении лежа. Поэтому нужно будет вечером приготовить ваш градусник и положить его рядом с кроватью. Если необходимо в туалет, то здесь придется также пару минут потерпеть. Излишняя активность даст недостоверный результат;
  • после измерения БТ, показания снимают сразу же. Если это было сделано через 2-5 минут, то результат считается не действительным;
  • учитывайте, что интимные отношения вечером или с утра, а также перелеты, слишком активное занятие спортом и простудные заболевания могут некорректно влиять на правильность результата базальной температуры;
  • также БТ необходимо измерять после 4 часов непрерывного сна.




Как измерить базальную температуру для определения беременности

Все это может существенно повлиять на изображение, отраженное в таблице. Женщины, которые любят планировать все и хотят точности, используют графическое измерение базальной температуры. Чтобы иметь смысл, вы должны держать его в течение трех или четырех месяцев.

Базальная температура измеряется с помощью обычного термометра, но в отличие от обычного метода, когда мы кладем его под руку, нужно измерять в прямой кишке. И это еще не все правила: необходимо соблюдать другие детали, потому что многие факторы могут повлиять на базальютутемпературу.

Таблица информации о БТ

Таблица для определения БТ должна включать следующие пункты:

  • день месяца, год;
  • день цикла;
  • результата измерения;
  • дополнительно: тут необходимо указать все параметры, способные повлиять на БТ. К ним относят: влагалищные выделения, занятие сексом накануне, проявление аллергических реакций, вирусные заболевание, прием медикаментозных средств и т.д.

Подробное описание данных факторов, помогут врачу наиболее точно определить время зачатия. При желании, график базальной температуры можно скачать на любом медицинском сайте, связанном с гинекологией.

Основные правила измерения ректальной температуры. Произведите измерение строго в одно и то же время; Лучшее время для измерения - утром перед тем, как встать с постели, нужно выполнить эту процедуру; используйте тот же термометр - желательно по электронной почте; Немедленно проверьте индикатор после снятия термометра; данные вводятся в специальное расписание; включены в него в качестве таковых из-за смещения графика как холода или воспаления. Базальная температура в течение всего цикла изменений в определенной последовательности, достигающей дня овуляции.

Изменения БТ относительно цикла

Отметим, что БТ меняется в зависимости от цикла, вернее его времени.

Так, при первой фазе цикла, когда происходит только созревание яйцеклетки, БТ низкая, постепенно опускаясь до минимума, далее, снова идет на подъем. Разница между самой высокой и низкой БТ составляет от 04, до 0,8 градусов.

Но важно, что происходит с температурой в начале беременности, и можем ли мы использовать ее в качестве теста? Температура повышается из-за прогестерона - гормона, который начинает активно развиваться у женщин во время овуляции и во время беременности. Соответственно, повышение ректальной температуры говорит нам о том, что концентрация гормона возрастает, и яйцеклетка созревает.

Изменение БТ на протяжении менструального цикла

Но эта цифра не очень зависима, и увеличение может быть вызвано другими факторами, такими как холод, тошнота, лекарства или гинекологические заболевания. Комментарии женщин и врачей говорят о базальной температуре, чтобы определить беременность - не самый надежный способ. Это приносит больше пользы, чтобы определить лучшее время для зачатия.

Если измерения в момент менструации, то температура будет ровно 37 градусов, а после окончания овуляции она повышается до 37,-1-37,1 под влиянием прогестерона.

Если график показал, что БТ в первой фазе намного выше, чем во второй, то идет явный недостаток эстрогена. Возможно, понадобиться прием гормональных препаратов. В случае, когда вторая фаза характеризуется низкой температурой по отношению к первой, то здесь идет речь о низком прогестероне.

Базальная температура - температура тела, измеренная утром после пробуждения. Его ежедневный мониторинг во время менструального цикла позволяет точно определить, были ли у вас овуляция. При базовом мониторинге температуры вы можете легко увидеть, как долго у вас есть цикл лютеиновой фазы, указатель, который влияет на вероятность зачатия. Базальная температура изменяется по циклу. В первой части цикла низкая, после овуляции, из-за образования гормона прогестерона, температура увеличивается и остается повышенной до начала менструации или, в случае успеха, надолго.

Когда оба цикла стойкие, то это говорит об овуляции, которая произошла. Если во второй фазе не наблюдается повышение БТ, то, скорее всего, овуляции не было, т.е. яйцеклетка не вышла.

График БТ достаточно удобный и современный способ определения овуляции, что является неотъемлемой частью планирования успешной беременности. Результаты базальной температуры пригодятся и перед походом к гинекологу.

Длина первой части цикла различна. Обычно это занимает 14 дней, но может быть короче или длиннее. Длина первой части цикла отличается не только среди женщин, но также может быть различной для одной женщины в разных менструальных циклах. С другой стороны, вторая часть цикла длится для большинства женщин в течение 14 дней с последующим понижением температуры до уровня перед овуляцией и началом менструации. Если температура повышается в течение 18 дней подряд или более, очень вероятно, что женщина беременна.

Измерьте температуру сразу после пробуждения, не выходите из постели перед измерением. Используйте один и тот же термометр во время менструального цикла. Если вы изменяете термометр или даже батареи в термометре во время цикла, обратите внимание на диаграмму. Постоянно измеряйте температуру в одном месте, потому что температура в разных точках тела изменяется. Не измеряйте температуру в подмышке, результат этого измерения не является точным. Измеряйте температуру каждое утро только один раз. Повторные измерения часто приводят к разным результатам, что может сбить с толку. Это правда, что первое измерение пробуждения является самым точным. После избиения позвольте термометру измерять, по крайней мере, минуту, чтобы завершить измерение. Запишите температуру лучше всего сразу после измерения, чтобы избежать ее позже. Измерьте температуру, даже если вы не следуете приведенным выше инструкциям одноразовым. В этом случае, однако, напишите примечание об обстоятельствах.

  • Измеряйте температуру каждое утро одновременно.
  • Измерьте температуру после по крайней мере трех часов непрерывного сна.
  • Получите термометр у вас под рукой вечером, чтобы вам не пришлось вставать.
Базальная температура тела является одним из трех основных признаков рождаемости, оцененных методом симпатэметер.

Расшифровка и примеры графиков БТ

Когда график построен верно, и женщина следовала всем рекомендациям в его составлении, то он позволяет не только определить наличие овуляции, но и возможные патологии половой сферы.



Для каждого человека характерна «базовая» температура тела. Для женщины характерно, что во время менструального цикла и в период до овуляции ее нижняя температура ниже, на следующий день после овуляции увеличивается и выше до последнего дня до менструального цикла, когда она снова падает. Более высокая температура индуцируется гормоном прогестерона, который начинается после овуляции с образованием желтого клевера.

Последний день низких температур обычно является днем ​​овуляции, в этом случае это день цикла. Примечание. Овуляция - очень короткий момент выпуска яичного яйца, интервал времени в несколько секунд. К сожалению, у нас нет возможности точно зафиксировать этот момент, поэтому мы используем термин аналог овуляции, когда мы говорим о временном интервале от 1 до 4 дней. Обычно одна овуляция возникает во время цикла, если овуляция больше, она всегда занимает 48 часов, поэтому нам не нужно беспокоиться об этом. одна овуляция, возможно, прошла через неделю после овуляции.

На графике можно увидеть перекрывающую линию, которая проводится поверху шести температурных значений, именно в первой фазе. Так выглядит нормальный график базальной температуры, без патологий и отклонений. Не учитываем только те дни, где результат мог исказиться под влиянием приема препаратов, вирусных заболеваний, полового контакта накануне и т.п.

Влияния овуляции

Чтобы определить овуляцию, нужно использовать стандартные правила:

обращаем внимание на среднюю линию и на 3 результата БТ, разница в двух случаях из трех должна быть не менее 0,1 градуса. Если в таблице именно такие результаты, то через 1-2 дня можно будет наблюдать четкую линию овуляции.

Длительность второй фазы

Как выяснили, график БТ делится на две фазы, это мы видим на фото выше, там, где находится вертикальная линия. Норма цикла во второй фазе от 12 до 17 дней, но чаще всего 15.

Как показывает практика, довольно часто наблюдается недостаточность именно во 2 фазе. Если вы отметили, что данная фаза короче на 8-10 дней, то это серьезный повод обратиться к врачу.

Если говорить о норме БТ, то ее разница между первой и второй фазами около 0,4-0,5 градусов, но не более.

Двухфазный цикл и его норма (нормальный двухфазный график)

На данном графике необходимо отмечать повышение БТ не более, чем на 0,4 градуса.




Если обратиться к примеру графика выше, то можно увидеть, что за 2 дня до овуляции БТ понижается.

Гормональная недостаточность: прогестерон эстроген

При данной недостаточности можно будет заметить значительно слабый подъем БТ, а разница в первой и второй фазе будет не больше 0,2 градуса. Когда подобное явление наблюдается более трех циклов подряд, то можно говорить о серьезных гормональных сбоях. Что касается самой беременности, то она может наступить, но вместе с этим существует и большой риск выкидыша.




Также не стоит забывать и об ановуляторных циклах. Подобное в жизни женщины может возникать до трех раз в год. Однако, если цифра таких циклов превышает 3-4, то это серьезный повод обратиться к врачу.

Ниже на графике можно четко увидеть отсутствие овуляции:




Гормональная недостаточность: эстрогены

Если в конце построения графика, женщина наблюдает большие разницы в БТ, а сама линия находится в хаотичном состоянии, то можно говорить о недостатке эстрогена.

Недостаточность данного гормона можно заметить и по повышению температуры во второй фазе до 37,2, иногда и до 37,3.

Отметим, что повышение температуры весьма замедленно и может длиться до 5 дней. В таком случае нельзя говорить, что данная базальная температура будет восприниматься врачом как норма.

Ниже на графике можно увидеть, как проявляется недостаток эстрогена:




Помимо эстрогеновой недостаточности существует еще причина, по которой может повышаться БТ - это воспаление яичников или маточных труб. При такой патологии можно заметить, что повышение температуры наблюдается только в первой фазе, и максимум до 37,1 градуса. Длиться такое повышение буквально 2 дня, после чего идет понижение.

На графике ниже заметно, что температура в первой фазе на уровне 37 градусов ровно, после чего резко падает. При составлении графика, будет заметно резкое повышение и резкое понижение, что и будет свидетельствовать о воспалительном процессе.




Воспаление слоя матки - эндометрит

Если в ходе проведения замеров, было обнаружено, что БТ в первой фазе в период менструации не снижается и в начале ее повышается, то, скорее всего, гинеколог обнаружит эндометрит.

График четко показывает наличие заболевание:




Так, при помощи БТ и графика можно определить наличие желтого тела, беременность, нарушение уровня пролактина или других гормонов, признаки бесплодия. Дополнительно такой график поможет определять наиболее безопасные дни для незащищенного секса. Однако поставить точный диагноз, опираясь исключительно на график БТ, невозможно, любое подозрение на патологию требует тщательной диагностики.

Базальной (или ректальной) температурой называют температуру тела в состоянии покоя после 3-6 часов сна. Измерение производится в прямой кишке, влагалище или же во рту.

Особенностью подобных замеров является абсолютная независимость от факторов внешней среды. Метод был предложен более полувека назад англичанином Маршаллом и основан на производимом половыми гормонами биологическом эффекте, а конкретнее — гипертермическом эффекте, который прогестерон оказывает на центр терморегуляции (т.е. он приводит к повышению температуры).

Метод измерения базальной температуры является важнейшим тестом функциональной диагностики деятельности яичников. На основе данных строятся графики измерения базальной температуры.

Зачем измерять?

Измерение БТ (базовой температуры) проводится:

  • для определения наступления овуляции — максимально благоприятного для зачатия периода;
  • для диагностики возможного бесплодия;
  • для определения безопасного для занятий сексом без предохранения периода;
  • для диагностики наступившей беременности на самых ранних сроках;
  • для обнаружения гормональных нарушений.

Большинство женщин не совсем серьезно относятся к данному методу и рассматривают его как чистую формальность.

В действительности посредством измерения БТ получают много значимой информации:

  • о нормальном протекании процесса созревания яйцеклетки и времени ее выхода;
  • о качестве функционирования эндокринной системы;
  • о наличии некоторых гинекологических заболеваний (например, эндометрита);
  • о времени наступления очередной менструации;
  • о состоянии яичников и соответствии их деятельности норме.

Как правильно измерять базальную температуру

Для получения достаточной информации и объективных данных базальная температура должна фиксироваться как минимум три цикла подряд.

При этом следует учитывать возможность общего повышения температуры (в том числе и базальной) вследствие:

  • заболеваний;
  • стресса;
  • перегрева;
  • приема пищи;
  • физической нагрузки.

Можно пользоваться обычным ртутным или электронным термометром. При помощи ртутного прибора БТ измеряют в течение 5 минут, электронный же можно доставать после сигнала окончания измерения.

Правила измерения БТ

Что же считается нормой?

До начала составления графика надо знать, как БТ меняется в норме под влиянием гормонов. Месячный цикл женщины является двухфазным:

  • первая фаза — гипотермическая (фолликулярная);
  • вторая – гипертермическая (лютеиновая).

В течение первой происходит развитие фолликула. В дальнейшем из него выходит яйцеклетка. В этот период происходит повышенный синтез эстрогенов яичниками. Базовая температура удерживается на уровне ниже 37 градусов.

Приблизительно на 12-16-е сутки (между двух фаз) происходит овуляция. Непосредственно накануне наблюдается резкое падение базовой температуры. В период овуляции температура достигает максимума, повышаясь на 0,4 – вплоть до 0,6 градусов. По этому признаку можно достоверно судить и наступлении овуляции.

Длительность лютеиновой фазы (или фазы желтого тела) составляет примерно 14 дней. Она завершается менструацией (за исключением случаев наступления беременности). Эта фаза имеет очень важное значение, поскольку желтое тело готовит женский организм к беременности посредством поддержания высокого уровня прогестерона и низкого – эстрогенов. Показатель БТ при этом составляет 37 и более градусов.

Прямо перед менструацией, а также в первые дни нового цикла фиксируется понижение БТ примерно на 0,3 градуса, и весь процесс повторяется.

При нормальном состоянии здоровья непременно должны наблюдаться описанные колебания температуры. Отсутствие периодов подъема с дальнейшими спадами свидетельствует об отсутствии процесса овуляции, следствием чего является бесплодие.

Возможные варианты отклонений от нормы