Узнать день овуляции. Как определить овуляцию у женщины. Если цикл нерегулярный

Что такое овуляция

Для зачатия сексуальные отношения должны поддерживаться в течение 2 или 3 дней до овуляции и в течение 24 часов после овуляции. Это потому, что сперма живет два или три дня внутри тела женщины и яйца в течение 24 часов. Для этого вы должны иметь приблизительное представление о том, когда происходит овуляция. Проблема в том, что не у всех женщин есть регулярные менструальные циклы, что затрудняет точное определение овуляции. Один из способов расчета, который является плодородными днями в менструальном цикле в 28 дней, - считать через 14 дней после его начала и вообще овуляции.

Изменения в влагалищных выделениях или цервикальной слизи

Но это всего лишь один из способов расчета овуляции, и есть несколько способов сделать это. С одной стороны, есть естественные, которые соответствуют физическим сигналам, которые тело женщины проявляет как бытие. Изменения в влагалищных выделениях Повышенное либидо Дискомфорт в нижней части живота Дискомфорт в груди. Микроскопическое наблюдение слюны или выделения из влагалища И тест, который обнаруживает увеличение лютеинизирующего гормона.

Увеличение базальной температуры

Домашние тесты для овуляции

Каждый месяц созревание яйцеклетки происходит в яичнике. Как только яйцо достигает определенного размера, оно покидает яичник и идет к фаллопиевой трубке в направлении матки. Яичник, который выпускает яйцеклетку, совершенно произволен, поскольку овуляция не обязательно чередуется между двумя яичниками в каждом цикле.

Чтобы забеременеть, вы должны заниматься сексом в течение периода от одного до двух дней до овуляции примерно до 24 часов. Причина: сперма может жить в течение двух или трех дней, но яйцо не выживает более чем через 24 часа после овуляции, если только оно не оплодотворено.

Если у вас есть секс рядом с датой овуляции, вероятность того, что вы забеременеете, возрастет. Фактически, шансы на вашей стороне: в парах с нормальной плодовитостью существует 20-процентная вероятность зачатия в течение каждого цикла. Около 85 процентов женщин, которые занимаются сексом, не прибегая к какой-либо форме контрацепции, забеременеют в течение первого года попытки. Вы можете увеличить эту вероятность, если научитесь определять точный момент овуляции, и если вы знакомы с циклическими изменениями, как гормональными, так и физическими, которые происходят в вашем организме каждый месяц.

Вы также можете использовать эту информацию, чтобы попытаться контролировать, если вы забеременеете или нет. Этот метод основан на том, чтобы избежать секса в день овуляции. Тем не менее, это не лучший способ контролировать рождение и легко может потерпеть неудачу.

Это дает вам ряд дней, в которые вы, вероятно, будете овулировать. В случае женщин с циклом в 28 дней, 14-й день, как правило, овуляции. Если вы хотите прибегнуть к этому методу, вам нужно будет знать, как долго длится ваш цикл. Тем не менее, лучший способ определить, каков ваш самый плодородный день, - обратить внимание на свое тело и научиться обнаруживать признаки того, что овуляция неизбежна.

По мере того, как ваш цикл прогрессирует, количество будет увеличиваться, а текстура вашего выделения из влагалища изменится. Изменения отражают увеличение уровня эстрогена в вашем организме. Считается, что вы более плодородны, когда поток становится ясным, скользким и эластичным. Многие женщины сравнивают поток этой стадии с яичным белком, когда он является сырым.

Обычно поток действует как защитный барьер, но в течение самого плодородного момента цикла позволяет сперматозоиду двигаться через шейку матки, чтобы подняться до матки и, наконец, достичь встречи с яйцеклеткой в ​​фаллопиевых трубах. Повышение температуры тела. Вы не заметите изменения, но вы можете обнаружить это, если вы используете термометр для измерения базальной температуры тела. Это увеличение температуры указывает на то, что у вас овулирован, поскольку высвобождение яйца стимулирует выработку гормона прогестерона, что увеличивает температуру тела.

Наибольшая вероятность зачатия - за два-три дня до того, как температура достигнет максимальной точки. Прогестерон может пройти один-два дня после овуляции, чтобы увеличить его, чтобы повысить температуру тела. Но так как яйцо может выжить только в течение 24 часов, на данный момент слишком поздно для оплодотворения, - говорит Трейси Теллс, акушер-гинеколог из Постоянной медицинской группы в Уолнат-Крик, Калифорния. Вот почему специалисты рекомендуют вам записывать температуру, принимая каждое утро в течение нескольких месяцев, чтобы определить шаблон и предсказать наиболее вероятную дату овуляции.

Затем вы можете планировать секс за два или три дня до того дня, когда температура обычно увеличивается. Около пятой женщины чувствуют симптомы овуляции, что может быть легким дискомфортом или даже пульсирующей болью. Эта боль может продолжаться от нескольких минут до нескольких часов.

Как работают тесты на овуляцию?

Тесты на овуляцию, которые продаются в аптеках и магазинах без рецепта, обнаруживают увеличение лютеинизирующего гормона в моче непосредственно перед овуляцией. Они более легки в использовании и, как правило, более точны, чем метод базальной температуры тела.

Однако имейте в виду, что они не являются непогрешимыми. Этот гормон может увеличиваться независимо от того, выпущено ли яйцо или нет. Для большей точности следуйте инструкциям тестового пакета к письму. Однако, хотя в показаниях говорится, что вы должны проанализировать первую мочу дня, вы можете проанализировать вторую.

Ваш цикл начинается в первый день, когда у вас есть период. Если у вас есть цикл продолжительностью 28 дней, начните сдавать тест на 11-й день и продолжайте в течение шести дней или дней, рекомендованных производителем. Тест начинается в день 11 и продолжается примерно до 20. Если у вас есть нерегулярный цикл, вам придется пройти тест на большее количество дней.